1750 קלוריות ליום זה בסדר בשביל יום ראשון לדיאטה? בדרך כלל אני אוכלת יותר בסביבות 2000+ זה בסדר או שאני צריכה יותר פחות?

זה תלוי עוד בהרבה דברים... זה גם תלוי בגובה / כמה את רוצה לרזות / כמה את שוקלתכדאי לך ללכת לתזונאית היא תוכל לעזור לך הכי טוב X

אני ממליצה על תפריט של 1500, אם תצטרכי עזרה אני תמיד כאן בשבילך:) X

שואל השאלה:1.50 בסביבות 56 ולרדת ל48 X

שאלות קשורות