בית

מותר אחרי אימון להביא ביד

לא כי אתה מאבד חלבונים X

שאלות קשורות

תרגילים לחיטוב הידיים?

מפתחות גוף (שרירניות הכוונה), החזה שלהן אמיתי? - קישור מצורף

אםשר תרגילים לחיטוב הרגליים?

המליצו לי על דיאטת ענבים- לאכול רק (!) ענבים במשך שבוע. המורה שלנו לביולוגיה ניסתה את זה וירדה 5 קג בשבוע. האם זה יעבוד גם לי אם רוב המסה של הגוף שלי היא שרירים ( רוקדת 13 שעות בשבוע ועושה כושר כל יום ), והאם זה באמת נשאר לאורך זמן?

נטילת ממריצים - איזה ממריצים חוקיים אפשר לקחת לשיפור משמעותי של פעילות אירובי - ריצת 3000?

איך להתחטב מהר? (קצר מדי)

שורף שומן ליפו 6 שחור או כל שורף שומן אחר (חוות דעת)!

תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?

איך לא להזיע בגב?

מה זה בודיבילדר?

יש לי ידיים כל כך שמנות! איך להוריד את השומן בידיים? בכל הגוף אני רזה ופתאום יש לי זרועות שמנות ואני מתביישת ללבוש דברים שאני רוצה

כפיפות בטן זה שורף קלוריות?

איך לנצח בהורדת ידיים? יש לי שרירים ואני חזק מאוד ויש לי חבר שהוא לא מתאמן אבל הוא עדיין מנצח אותי. אני מתאמן כבר בערך שמונה חודשים. אני בן 16.

כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?

איפה אני יכולה למצוא תוכנית אימונים לחיטוב?

תקנון