איך להקטין את הקיבה? בלי ניתוח או משהו

לאכול פחות X

לאכול פחות.. ארחוות יותר קטנות.. X

לאכול פחות מהרגיל מקטין את הקיבה X

אי אפשר... -.-אם את רוצה להרזות תלכי לדיאטנית שתעזור לך להרזות בצורה הכי בריאה לך והכי יעילה.די להמציא דיאטות! X

לאכול פחות.. להקטין את הארוחות.. אבל לא לעשות את זה מיד..להקטין את הארוחות בהדרגה.. X

אם את אוכלת פחות ממה שאת רגילה, לאט לאט הקיבה מתאימה את גודלה לכמות האוכל שבדרך כלל את צורכת. אבל זה לוקח המון זמן וכוח רצון וסבלנות. X

להפחית בכמויות של האוכל, ככה הקיבה תתרגל לקבל פחות אוכל ותקטין את הנפח של עצמה X

שאלות קשורות