אם אני עושה ספורט ולא מזיעה אני עדיין שורפת קלוריות? ולהפך, אם אני מזיעה ולא עושה ספורט אני עדיין שורפת קלוריות?
כן ולא אם את רוצה להזיע תשימי ניילון נצמד על הבטן זה מה שאני תמיד עשיתי כשעשיתי ספורט X
תכלס, גם כשאת עומדת ונושמת את שורפת קלוריות, פשוט ממש קצת. X
הזעה לא אומרת שריפת קלוריות אלא מאמץ שזה אומר שריפת קלוריות אבל מאמץ לא תלוי בהזעה ולכן אפשר לעשות ספורט ולהתאמץ בלי להזיע אבל כן לשרוף קלוריות. X
את שורפת קלוריות בכל צעד שלך, השאלה כמה.בפעילות ספורטיבית את תשרפי יותר קלוריות, ההזעה מעידה על מאמץ ולא כל כמות הקלוריות שהוצאת. X
אין שום קשר בין זה לשריפת קלוריות שריפת קלוריות מתבצעת בעת מאמץ פיזי. וזעה ניגרמת כתוצאה מכך שהגוף מפריש רעלים וזו גם הדרך שלנו פיזיאולוגית להתקרר. X
שאלות קשורות
