מה זה jet lag?

עייפות שנגרמת עקב בעיות בשעון הביולוגי כמו למשל בטיסה בעלת הרבה שעות וקושי להתאקלם לשינויי השעות והבדלי היום. בעברית נקרית יעפת.קישורים מצורפים:הנה הסבר בויקיפדיה X

כשבן אדם עייף אחרי טיסה ארוכה בגלל הפרשי שעות X

אחרי שחוזרים מחול ומתרגלים לשעות שם וכשאתה חוזר לארץ, יש הפרש שעות (זמני יום והלילה שונים) אז מה שקורה זה בעצם שאתה מתעורר והולך לישון בשעות שלא מתאימות בארץ. X

שאלות קשורות