מה הדרך הכי מהירה להפסיק לגהק? ובלי כל השטויות של לעצור את הנשימה וכל זה

גיהוקים נמשכים בממוצע 7 דקות, תחכה קצת חח X

לקחת כמה שלוקים ממש ענקיים של מים זה עוזר מניסיון! X

לישתות אפוך אוזר לי! XP X

את יכולה לקחת בין 5 ל7 לגימות מים ובין כל לגימה ללגימה לעשות הפסקה. כאילו מים-הפסקה-מים-הפסקה.. וכאילו זה הפסקות קטנות, רק בשביל לבלוע וזהו:) X

להפליץ על סודהם X

תודה לכל אלה שאוהבים אותי אני לא אתכם יאללה סלמאת X

1. לקחת כוס כם קשית, להתכופף ולשתות.2. לעשות חור קטן מהשפתיים כמו זה ששורקים, להתחיל לנשום בלי להפסיק הכי הרבה זמן שאפשר. בהצלחה. X

כפית סוכר ולאכול אותה לאט X

השיטה המפורסמת שלי... קח אוויר.. תעצור תנשימה ל10, תעשה את זה אחרי הגיהוק האחרון.. כי לי זה עזר ואם זה עדיין לא עוזר פשוט תנסה להתעסק בכלמיני דברים אחרים שהם לא הגיהוק בהצלחה (: X

קח קצת מים בפה תוריד את הראש ותבלע!עוזר מניסיון (אני מהמגהקים:) X

הרמת הראש למעלה, חסימת האוויר מהאף (לתפוס את שני צידי האף על ידי היד) ושתיית מים באותו זמן.לגימה רצופה, איטית ובלתי פוסקת של שתייה (מים, שתייה קלה, מיץ וכיוצא בזה) למשך מספר רגעים.לגימה מקוטעת וקצרה, אשר בזמן ההפסקות יש לספור בקול (עמ להשתמש במיתרים) מאחת עד עשר (או לצורך העניין להגיד בקול משהו בין כל לגימה לפחות 10 פעמים).שתיית מים קרים כדי להרגיע את הסרעפת.דיקור סיני, בו מפסיקים את תנודות הסרעפת.בליעת חצי כפית סוכר מספר פעמים.כיווץ הגוף כדי להפסיק את תנודות הסרעפת.לשאוף הרבה אוויר ולעצור את הנשימה כדי שבית החזה יהיה נפוח.פשוט להמתין עד שיפסק השיהוק.הצמדת השפה העליונה לדופן כוס המים הרחוקה ושתייה עם כיפוף קדימה.אכילת כפית מיץ לימון עם מעט סוכר.דחיקת בועת האוויר שמורגשת מתחת לגורגרת (כשמשהקים) כלפי מעלה באמצעות הוצאת אוויר (לא להוציא את האוויר מהפה אלא מהגרון) תוך כדי כיווץ הבטן ובית החזה.רוצים לדעת למה מגהקים הינהשיהוק הנו תנודות התפרצותיות בלתי נשלטות, חוזרות ונשנות של שריר הסרעפת. תוצאת תנודות בלתי רצוניות אלו הן חסימתו ופתיחתו של בית הקול בצורה מהירה ובלתי טבעית, דבר שגורם להתפרצות קול פתאומית ומהירה מקנה הנשימה והגרון. הדבר גורם לרעש ולהפסק רגעי בדיבור התקני ולמעין קפיצה של חלק הגוף העליון, שגורמת בדרך כלל לאי נוחות לסובלים מהתסמין.השיהוקים הינם תופעה רחבת היקף ונפוצה באוכלוסייה הכללית, בדרך כלל תופעה חולפת וארעית ונגרמת על ידי גורם לא-קליני. לעתים השיהוקים אורכים זמן רב ומקורם קליני, נובע מליקוי או מחלה, ודורשים התערבות מקצועית.השיהוקים נגרמים לעתים על ידי גירוי שמשפיע על העצבים המוליכים לשרירי הסרעפת או על שרירי הסרעפת עצמם. הגירויים מגוונים: כניסת אוויר מיותר לחלל הקיבה, חומציות גבוהה בקיבה, שתייה או אכילה בצורה חפוזה, שתיית אלכוהול, או שינוי חפוז במעלות חום הקיבה כתוצאה משתיית או אכילת דברי מאכל חמים וקרים לסירוגין. לעתים השיהוקים באים גם כתוצאה מהתרגשות או מתח נפשי. X

לדגדג עם הלשון את החלק העליון על הפה במשך דקה X

לשתות 7 לגימות מים ואז לנשום רק מהאף 10שניות X

זה נכון אני שיהקתי צריך לנשום דרך חור שעושים עם השפתיים כמו ששורקים X

צעקי על אחים שלך חחח זה עוזר מנסיון! X

שאלות קשורות