כמה זמן ביום צריך לקפוץ על חבל כדי להוריד 1000 קלוריות?

אני יודעת שמשהו כמו רבע שעה שורף בסביבות ה 200 ומשהו, אז תעשי את החישוב, ואני גם לא ממליצה לך X

שואל השאלה:אפשר לשאול למה את לא ממליצה? X

אל תקפצי כל כך הרבה זה ידפוק לך את הברכיים X

כי זה לא טוב. ובכללי לא טוב לעשות יותר מדי ממשהו, תקפצי נגיד רבע שעה ותעשי ספורט אחר אבל לא יותר מדיי X

כמה שעות + ברכיים דפוקות ושברי מאמץ X

שאלות קשורות