אני יותר מדי עסוק באיך שאני נראה. אפילו לפני שאני הולך לישון אני מסתכל מלא במראה ונדיר שאני מרוצה. איך להשלים עם המראה שלי?
אם זה מאוד מפריע לך אתה יכול ללכת לטיפול פסיכולוגי שזה מאוד עוזר.אני מדברת בתור מישהי שהיה לה הפרעת אכילה וחלק מהטיפול הפסיכולוגי עזר לי לשנות את התפיסה הזאת כלפי וזה עזר לי להבין דברים שלא הבנתי לפני כן.הכי חשוב שתרגיש טוב עם עצמך ותאהב את עצמך כמו שאתה.אני מאמינה שאתה מדהים כמו שאתה ורק אתה מסתכל על הדברים בצורה שונה ולא כמו שהם באמת.בהצלחה:) X
תתחיל להסתכל על הדברים שאתה כן אוהב בעצמך, ולחשוב שככה נולדת וזה מי שאתה. מי שלא טוב לו שלא יסתכל (: כאילו שים ז.. X
שאלות קשורות
