אכלתי היום חביתה, ביצה קשה, יוגורט שוקולד, לחם לבן, 2 פיתות עם שוקולד, גלידת שוקולד ווניל, ארטיק שוקולד, המבורגר 250 גרם, ציפס, עוגיות, עוגת הבית- ארבע חתיכות ושתיתי 2 בקבוקי קולה... זה בסדר או שזה מעט מדי? וכמה קלוריות זה?
אסור לאכול שתי ביצים ביום סתם לידע כללי X
תכיני לך עוד טוסט וסלט וסיימי את היום. אל תלכי לישון בחיים רעבה.. את תקומי עם התקף רעב X
זה לא מלא בכלל... זה שזה לא בריא בכלל לא אומר שזה מלא. תכניסי קצת בריאות לפחוצ היום וסיימי יענו תאכלי מה שהצעתי למעלה או משהו בסיגנון אבל את חייבת איזה סלט גדול או משהו X
זה הרבה מאוד.אי אפשר לדעת כמה קלוריות זה אבל כן זה הרבה.ממליצה לאכול לערב רק סלט,כמה שפחות קלוריות לילה,תוכלי ארוחת ערב עוד שעה כזה,שלא יהיה לך יותר מדי אוכל בקיבה שיהפוך לשומן.אם את רוצה עזרה בקשר לארוחות בריאות יותר את יכולה לשאול. X
מעט מדי?! למה את חושבת שזה מעט מדי?!לא יודעת כמה, אבל עברת את ה2000 ופיתות זה לא כזה טוב לאכול, עדיף לחם.שאלת שאלה קיבלת תשובה אמיתית, לא באה לפגוע חלילה ולא שום דבר העיקר ששבעת ;-) X
שאלות קשורות
