כמה זמן אחרי האוכל מותר להתאמן?

סביבות שעה שהאוכל יתעכל X

אפשר אחרי חצי שעה, אבל הכי טוב לחכות שעה שהאוכל יתעכל בגוף X

שאלות קשורות

מה זה נאצ׳וס?

מפתחות גוף (שרירניות הכוונה), החזה שלהן אמיתי? - קישור מצורף

המליצו לי על דיאטת ענבים- לאכול רק (!) ענבים במשך שבוע. המורה שלנו לביולוגיה ניסתה את זה וירדה 5 קג בשבוע. האם זה יעבוד גם לי אם רוב המסה של הגוף שלי היא שרירים ( רוקדת 13 שעות בשבוע ועושה כושר כל יום ), והאם זה באמת נשאר לאורך זמן?

מישהו יכול להציע לי אוכל רך לאכול? משהו כמו מרק אבל לא מרק כי אין לי מרק בבית. רק לא משהו קשה כי יש לי בעיה בלסת.

האם דולפין הוא טורף אוכל כל צמחוני?

תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?

כמה זמן אפשר לחיות בלי לאכול?

הקפאת פירות - האם אפשרי להקפיא פירות שאין כל השנה, כמו תותים או מנגו או בננה והאם המקפיא לא יהרוס אותם? ויהיה אחכ אפשר להשתמש בהם קפואים או להפשיר אותם, או שהם חייבים לעבור תהליך של שימור להקפאה וכל זה? תודה רבה לכל העוזרים :)))

מה זה בודיבילדר?

מה מברכים על דוריטוס?

מזון מרזה - האם באמת יש כזה דבר אוכל מרזה?

איך לנצח בהורדת ידיים? יש לי שרירים ואני חזק מאוד ויש לי חבר שהוא לא מתאמן אבל הוא עדיין מנצח אותי. אני מתאמן כבר בערך שמונה חודשים. אני בן 16.

כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?

איפה אני יכולה למצוא תוכנית אימונים לחיטוב?

איך להשתפר במתח (התחלתי לפני חודש ושבועיים ואני עושה 8 זה טוב)?