בשוק קיימים סוגי פיתות שונות, הרכב המוצרים שבפיתה כגון: שמן, קמח, סוכר משתנה בין פיתה ופיתה ולכן גם משפיע על כמות הקלוריות שבכל פיתה. לא רק הרכב המוצרים משתנה בין פיתה לפיתה, אלא גם משקל הפיתה. יש פיתות קטנות יותר וגדולות יותר. באופן עקרוני ניתן לומר שפיתה רגילה תשקול כ-80-100 גרם. בפיתה מקמח לבן יש כ-250 קלוריות ל100 גרם מוצר וזה גם כמות הקלוריות שבפיתה אחת. בפיתה מקמח מלא יש כ-239 קלוריות ל100 גרם מוצר (פיתות תנעמי), בפיתות תנעמי מציינים כי משקל כל פיתה הוא כ-100 גרם. בפיתה דרוזית יש כ-242 קלוריות ל100 גרם של מוצר. פיתה דרוזית אחת שוקלת קרוב ל200 גרם, כמות הקלוריות בפיתה דרוזית אחת שווה לכ-416 קלוריות. פיתה עירקית דומה מאוד לפיתה דרוזית במשקל ובכמות הקלוריות ל-100 גרם מוצר ולכן פיתה עירקית אחת תכיל מעל ל400 קלוריות ליחידה. (: X
שאלות קשורות
