חלב חם להקלה על הירדמות - האם חלב חם לפני השינה עוזר להרדם? ומה עדיף לפני השינה תה חם או חלב חם? ומה מרדים מהר יותר? תודה ולילה טוב. אה ו.. חג שמח (-:

תה מלא בקופאיןעדיף חלב חם עם דבש~ X

ובכן, ישנם מחקרים התומכים בטענה שחלב אכן מרדים, אבל אין שום ביסוס וודאי לדבר.האמונה שחלב מרדים באה בכלל מהתנך.. שיעל נתנה לסיסרא חלב חם כדי שירדם והיא תוכל להרוג אותו בשינתו. אבל בכל זאת, חלב חם נחשב כמרגיע נורא, כנראה בגלל החומצה האמינית טריטופאן שיש בחלב שיש לה אפקט מרגיע.בפועל, לרוב האנשים זה באמת עוזר =)חלב או תה? לדעתי חלב חם, אבל גם תה קמומיל נחשב כעושה נפלאות בתחום הזה. X

שאלות קשורות