כמה ביצים מותר לאכול ביום? תודה לעונים:

אני חושבת שעד שתיים ביום (לא בטוחה) X

אפשר עד 2 ביוםאפשר לאכול עוד רק בלי החלק של החלמון X

2-3 X

אני אוכל 10 לפעמיים 5 ולפעמיים 3. X

שואל השאלה:תודה לכולם X

אין קטע של מותר/אסור, זה יותר קטע של בריא.מומלץ לאכול עד חמישה ביצים בשבוע, חלקי את זה איך שבא לך. X

מומלץ לא יותר מאחת ביום באופן קבוע.אם לפעמים את אוכלת 3 ואפילו 3 זה לא נורא אבל שזב לא יהיה קבוע כי זה לא בריא בכמויות גדולות. X

שאלתי את אמא שלי היא רופאה והיא אמרה עד 3 ביצים ביום לא יותר מזה X

2 ביום, למי שיש כולסטרול גבוה מגבילים ל1 ביוםאם אתה אוכל יותר מ2 ביום והכולסטרול נשאר תקין אז זה בסדר גמור X

2-3 מעל לזה זה כל אלה שעושים כושר אז הם מספקים חלבונים במקום דברים אחרים.זה לא כאילו שאסור מותר לאכול יותר אבל ממולץ לא לחרוג מה:2-3. X

1-2. 3 זה מוגזם X

שאלות קשורות