יש שיטות לגבוה באופן טבעי?

לארק גנים X

שיטות זה לא באופן טבעי חחגם אוכל ושינה משפיעים, זה רק בונוס. גם אימונים לפי דעתי יכולים לעזור בצורה עקיפה. X

לא, אבל שמעת על ליאו מסי?הורמונים... X

יש דברים שאתה יכול לעשות בשביל לממש את הפוטנציאל הגנטי שלך.לדוגמא, ספרינטים ותרגילים מורכבים כמו סקוואט ודדליפט מעודדים הפרשת הורמון גדילה X

שמעתי ממישהו שישן רוב חופשת פסח והוא גבה בעשר סנטימטר לפחות חח ממש מטורף X

זה תלוי כמעט רק בגנים, אבל מתיחות יכולות גם להשפיע על הגביהה. להתמיד במתיחות יום יום יכול לעזור. אך מתיחות אולי יגביהו עד גג 1-2 סמ.בנוסף, אתה בן, לפי האנונימי, אז בטח תמשיך לגבוהה עוד כי בנים מתחילים להתבגר פיזית מאוחר יותר יחסית אז הגביהה שלהם כמובן מסתיימת בשלב מאוחר יותר מין הסתם. אז יש תקווה שעוד תמשיך לגבוה. בין אם תגבה עוד או לא, תקבל את הגוף שלך כפי שהוא עם כל הנתונים שיש. אני בטוחה שיש אנשים שהיו רוצים להיות בגובה שלך, וזה לא חשוב עכשיו איזה מטר אתה. X

שאלות קשורות