כפיפות בטן זה שורף קלוריות?

ממש לא.זה עושה לך שרירים מתחת לשכבת שומן זה לא יוריד לך מהשומן X

בוודאי X

זה כן שורף קלוריות, בערך 15 לדקה אבל אין סיכוי שתצליחי יותר מדקה... X

כל פעילות שורפת קלוריות. אם זה במטרה להוריד שומן ממליצה לעשות אירובי כמו ריצה, רכיבה על אופניים, הליכה וכו. X

שאלות קשורות