באיזה מזון יש הכי הרבה חלבונים? בחלבה יש חלבונים?
יש חלבונים במוצרים מהחי וגם במוצרים מהצומח.בעוף, בקר ודגים יש כמות טובה של חלבוניםבקטניות (שעועית, סויה, פול וכו) יש הרבה חלבוניםבטחינה יש כמות טובה גם.צירפתי תמונה של טבלה עם קצת יותר פירוט.קישורים מצורפים:חלבונים באוכל X
אגב, חלבה עשויה מטחיה, כלומר יש בה הרבה חלבון. מצד שני גם הרבה מאוד סוכר. X
דג סלמון (כמה שיותר חלבון כמה שפחות שומן) X
שאלות קשורות
