התגברות על עצלנות - איך מתגברים על עצלנות רצינית?

אני באותה בעיה.. וזו בעיה רצינית תחשוב שאם אתה תהיה ככה אתה לא תצליח בכלום בחיים כי אף פעם לא יהיה לך כח לכלום ולא יהיו לך שאיפות, אתה תהיה תקוע אם לא תעזור לעצמךתשנה את זה דחוף X

כשמפעילים שכל ומפתחים קצת רצון, קצת שאפתנות.הרי עצלנות היא עיכוב לכל דבר בחיים.לצאת לעבודה, לתפקד שם.לנהל משק בית ללכת לסידורים ולדאוג לתשלומים שוטפים ולקיום.כשכל אלה לא ייעשו מאליהם בשבילך תהיה לבד נאלץ לקום.אצל אנשים מסויימים זה זמני ואצל אחרים ממש תכונה.אני נגד מלחמה, אלא לקחת את העצלנות הזו ולנתב אותה לטובתך. מה הכוונה?בכל עצלן יש גם חלק נהנתן גדול, שלא אוהב לטרוח ולהתרוצץ. אז חשוב, אם אעשה הכל מהר ואקדם את כל הכאב ראש הזה, אכין מראש כלים לסיים פרוייקטים-אהנה מרביצה ארוכה יותר. X

תתחיל בקטן, ותחשוב איך מה שתעשה יכול להשפיע עליך ולשפר לך את החיים. X

אני מניח, שאין לך סדר יום שמחייב אותך, או שאת מתכוונת לסוג הדברים שתמיד אפשרות לדחות ולא לעשות מייד. אם תכנסי לעבודה מסודרת או ללמודים או חוגים, כל דבר שיחייב אותך לעמוד בזמנים, לא תהיה לך ברירה אלא לעשות. רק שייתכן שגם זה קשה לך לקום ולחפש...המלצתי-תסמני לך למטרה ליצור לעצמך מסגרת מחייבת שמעניינת אותך, ואל תנוחי עד שתמצאי!ועוד טיפ מפתיע! גם למי שהכל כבד לו ומתעצל, כשהוא כבר מתחיל.. ועסוק בעשייה-זה לא קשה להמשיך ולעשות הרבה דברים, הקושי הוא רק בלקום מהספה ולהתחיל. מניסיון אישי! לכן תתחילי בנחישות ואל תתעצרי עד שתמצאי לך מסגרת מתאימה. X

פעילות - או פעילות ספורט ותנועה, או כל מיני פעילויות שמתאימים לך, חפש דברים מעניינים.העניין שבדברים יגרום לך להתעורר.וגם - תמצא דרכים להירגע, ולהתחבר לרגשות שלך ולעצמך. ואז תקבל כוח מהחיים, מתוכך.יתכן שאתה קצת חי בהתנגדות לחיים, לא נרגע עם מה שיש, ואז אתה עייף ומתעצל.אבל כשאתה מקבל את החיים, זורם איתם ורגוע - אתה מקבל כוח מהחיים!בהצלחה:-) X

היעצלנות יכולה לנבוע מחוסר בטחון. אם אני מאמין שאכשל, אז למה לנסות מלכתחילה?כדאי לך, לבדוק גם מה העצלנות משרתת אצלך?האם אינך רוצה לתת? אינך רוצה לתת לעצמך, או לאחרים?ואם כן, אז למה?מה אתה מרויח מהעצלנות?ומה תרויח אם תשנה זאת?מה אתה מפסיד בגלל העצלנות?ועוד נקודה: אם שאלת איך מתגברים, אולי זה מראה לנו שאתה בשל לשינוי?נסה להתחיל בשינוי קטן, ומשם להמשיך.בקש עזרה ממישהוא קרוב, שיתן עידוד ודחיפה.ואנא, אל תסתפק רק בלשאול, התחל לעשות.הרוח יהיה כולו שלך. יהיה לך סיפוק מהתגברותך על העצלות, וכמובן תתקדם בחיים.אל תותר. אתה מסוגל.ההצלחה כבר דופקת בדלת.. X

אם הוא עצלן הוא עומד לקרוא את כל התשובות הארוכות? X

פשוט כשאתה קם בבוקר תגיד לעצמך - לא משנה מה, אבל אני עושה! תעשה משהו, תתחיל אפילו צעד קטן.תגיד לעצמך היום אני רוצה ללכת לישון עם סיפוק, להרגיש שעשיתי משהו.ואני מדגישה - משהו = אפילו משהו קטן ממש, כתוב:פתחו לי פתח כחודו של מחט ואני אפתח לכם פתח כפתחו של אולם - מי שעושה השתדלות - אלוקים רואה את זה ועוזר לו בהמשך. תתחיל עם צעד קטן ותראה איך אתה פותח פתח לדברים להתגלגל מאליהם, הקדוש ברוך הוא כבר יסדר את זה בשבילך. אבל אתה חייב להתחיל ראשון. X

עצלנות זאת בחירה ידידי. לא משנה מה הסיבה. משנה מה תחליט מחר בבוקר. מה תחליט מחר. תנסה לעשות רשימה של דברים שהיית רוצה להשיג בטווח הקרוב או הרחוק. נסה שתהיה זאת רשימה אטרקטיבית ומלאת תשוקה עבורך. בחר רצון אחד או שניים מתוך הרשימה,וכעת תפרק אותה לדברים שצריך לעשות על מנת להשיג את אותם דברים. הסוד הגדול הוא להתחיל לעשות, אפילו אם בצעדים קטנים. תהיה מחוייב לעצמך ולדברים שאתה רוצה להשיג והעצלנות תיעלם, מבטיח ;-) X

שאלות קשורות