הרזיה באמצעות קפיצה על חבל - אפשר להוריד משקל דרך קפיצה על חבל?

כן, ניתן לשרוף קרוב ל130 קלוריות ב10 דקות של קפיצה על חבל בממוצע.מומלץ לאנשים שלא אוהבים לרוץ X

אם אתה מסוגל לקפוץ רציף מאה קפיצות לפחות, אז תוך שתי דקות אתה מעלה דופק כמו של ריצה X

בשילוב עם תזונה נכונה X

שאלות קשורות