מאיזה גיל מותר ללכת למכון כושר של ספייס? היה לי 12 שבוע שעבר... מותר לי?

ספורט

למה את רוצה ללכת בגיל 12 למכון כושר?ואני לא חושבת שמותר לך.. X

ספייס נשר כרמל? 14 X

שואל השאלה:שאלתי ספציפית למכון כושר הזה אל תשפטו פשוט תענו מי שיכול X

לשאלה- 14.אחי אתה בא לספייס? נו, לגים? (לול לעולם לא תבינו:) X

שאלות קשורות

המליצו לי על דיאטת ענבים- לאכול רק (!) ענבים במשך שבוע. המורה שלנו לביולוגיה ניסתה את זה וירדה 5 קג בשבוע. האם זה יעבוד גם לי אם רוב המסה של הגוף שלי היא שרירים ( רוקדת 13 שעות בשבוע ועושה כושר כל יום ), והאם זה באמת נשאר לאורך זמן?

תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?

כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?

איפה אני יכולה למצוא תוכנית אימונים לחיטוב?

איך להשתפר במתח (התחלתי לפני חודש ושבועיים ואני עושה 8 זה טוב)?

כמה סנטימטר זה 1 קילומטר?

מה זה דמות עגולה ומה זה דמות שטוחה?

הורדת הצדדים מהבטן - איך מורידים צדדים שנוצרו בצדי הבטן?

האם בטרפז שווה שוקיים האלכסונים הם חוצי זווית?

שלום, התחלתי לפני כחודשיים לעשות שכיבות שמיכה וכפיפות בטן (כל יום). שכיבות שמיכה 30 רחב, מנוחה, 26 רגיל. כפיפות בטן 40, מנוחה, 34. האם זה בסדר שאני עושה את זה כל יום והאם זה יכול להזיק (כי לי זה עושה טוב בנפש ובגוף)? תודה רבה..

שחרור שרירים תפוסים - איך משחררים שריר תפוס? במהלך ריצה נתפס לי השריר. אני לא מבין בזה אבל יש סיכוי שמדובר בתאומים. איך משחררים ומתי ניתן לחזור לפעילות?

מישהו יכול להביא לי טקסטים להתאמן עליהם לאודישן למשחק?

פטור משיעורי ספורט - איך להשיג פטור משיעורי ספורט באופן קבוע, מבלי שזה יחשב לי חיסורים ויצטבר? דחוף.

מה הזמן הקצר ביותר שאני אוכל להשיג שפאגט? תגידו לי כמה אני צריכה להתאמן ביום וכמה ימים זה יקח וכן אני יודעת שזה תלוי בגוף של אותו האדם. אבל בערך אם זה עוזר - פעם ידעתי לעשות ואז עברו כמה שנים ועכשיו אני לא גמישה

שם, של אפליקציה של מד צעדים?